女：敬爱的老师们，
男：亲爱的同学们，
合：大家早上好！
女：我是初三年级的陈睿姿
男：我是初三年级的陈泽宇
男：很荣幸担任今天的晨会主持人！首先由我们来介绍一下今天的升旗手。
女：一位是来自初三四班的裘翔越同学。他担任班级的政治课代表一职。他朝气蓬勃，奋发向上；他诚实守信，乐于助人。在学校，谁有困难、谁需要帮助，他都会尽心尽力地帮助他们。班里的各项活动，总少不了他忙碌的身影。他兴趣爱好广泛，其中最喜欢看书。他的座右铭是Life has a value only when it has something valuable as its object.
男：另一位是来自初三一班的马言同学，她担任班级的体育委，美术课代表一职。在学校，她乐于助人，常常帮助老师和同学。她是老师的小助手，同学们的得好伙伴。她爱好广泛，如画画，搏击，古筝。她的座右铭是：泽无水，困。君子以致命遂志。
CRZ：二十一世纪的今天，社会正在进步，时代正在变化，人们的生活水平也正在提高。作为一个现代社会的公民，我们必须讲礼仪，有着高素质才能跨进新世纪的门槛，成为一个合格的新时代公民。
CZY：古人云：“自修齐，至治平”。罗曼·罗兰也说过“没有伟大的品格，就没有伟大的人”。不错，要干大事，就必须先学好礼仪。对于我们来说，“仪表之礼”、“仪式之礼”、“言谈之礼”、“待人之礼”、“行走之礼”、“观赏之礼”、“游览之礼”、“餐饮之礼”都是需要我们弘扬贯彻的。
CRZ：“民以食为天”，必不可少的一日三餐，其实暗藏礼仪的学问，下面有请初三年级王宇同学谈谈他对餐饮之礼的看法，大家掌声欢迎！
CZY：谢谢王宇同学！中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。
CRZ：言谈作为一门艺术，是个人礼仪的重要组成部分，也是一个人的道德与修养的重要体现。作为礼仪之邦的儿女我们更应该懂礼貌、讲礼貌，下面有请初三年级王海玥同学谈谈她对待人、言谈之礼的看法，大家掌声欢迎！
CZY，讲究礼仪可以为我们赢得美好的名声，正如伊莎贝拉女王所说：“注重礼节是一封永远都不会过时的推荐信。”希望同学们走到哪里都能牢记八礼四仪，展现出南外河西学子中国礼仪之灵魂，世界文明之胸怀。
CRZ：同学们，礼仪是风，它可以吹拂每一位同学的心。
CZY：礼仪是花，它能将校园装扮得更加美丽。
CRZ：希望在未来的日子里，我们的校园到处弥漫着文明礼貌的芳香。相信自己，我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
合：让我们携起手来，从自己做起，从身边的小事做起，做一个讲文明、懂礼貌的学生。谢谢大家！
餐饮之礼
老师们，同学们，大家早上好，我是初三年级的王宇，今天我国旗下讲话的主题是餐饮之礼。
餐饮之礼想必大家都知道，是八礼四仪中的一项。《礼记·礼运》说：“夫礼之初，始诸饮食”。根据文献记载可以得知，早在周代时，饮食礼仪已形成为一套相当完善的制度，一直传到现在，当然在其中也会有改变。古代时的餐饮之礼主要是座位的安排。在古代正式的延宴中，座次的排定及宴饮仪礼是非常郑重的，有时显得相当严肃，有的朝代皇帝还曾下诏整肃，不容许随便行事。而今天我们所说的餐饮之礼是在餐桌上吃饭的行为，要礼貌、文雅。
那么怎样的用餐行为是文明用餐呢?在学校的宣传栏内、在我们的教室里都向同学们详细解读了八礼四仪具体的规范要求：1.讲究卫生;2.爱惜粮食;3.节俭用餐;4.食相文雅。
也就是说，要做一个文明用餐的同学，必须和“静”和“净”交朋友。第一个“静”是安静的静。现在请每个同学想想，回想一下我们之前在食堂和自己班级的用餐情景，你觉得自己的班级以及你自己做到了安静了吗?如果每个人都能做到，那么将会大大提升我们的餐饮之礼。要做到安静用餐还真不是一件容易的事。那为什么要安静用餐呢?
有两个主要原因：1.我们一边吃饭、一边讲话，很容易引起呛、噎等呼吸系统的不良反应，而且边吃边说边笑还容易出现嘴里掉米粒、喷饭菜的不雅行为，同时嘴里有饭菜时讲话也是很危险而不雅的行为。
春秋时的孔子就指出君子“食不言”：就是说吃饭时不能说话，所以安静用餐还是我们儒家的传统美德。当然你用餐时真有要事不得不说，请你一定得把嘴里的饭菜吃完后再表达出来，不能边吃边说边笑，会影响周围用餐的同学。
第二个净就是干净的“净”，能做到这个字的同学有不少。很多同学在吃完饭后会顺便把餐桌上的垃圾、残渣拨到餐盘里一起带走。这样不仅会提高素质，而且这么一件举手之劳的事情会大大减少食堂打扫卫生阿姨的辛劳。我们吃完饭后同时要记得洗手、漱口，也许大家都知道要在吃完饭后洗漱，但又会有多少人做到这些呢？ 另外，同学们用餐后不能把零食或是饮料带出食堂或带进教学楼内，很多的零食的垃圾袋或是喝完的饮料瓶请务必扔进垃圾桶，不可乱扔，有可能会污染学校环境，还请大家不带零食到学校，不在校园里吃零食。
“光盘行动”大家已有所了解，学校改善了小卖部的伙食，很多新品种吸引了同学们的眼球，有的同学会买很多东西，但吃不完便随手扔弃，导致了浪费。我们从小都知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们不仅要了解，而且要真正做到光盘。
同学们，用餐是小事，但只有能把每件小事做好了才能养成好的行为习惯，将来才能成就大事。让我们一起养成良好的餐饮礼仪，践行光盘行动，做文明中学生。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
学习八礼四仪，传递文明力量
尊敬的老师，亲爱的同学们,我是来自初三年级的王海玥。
今天我国旗下讲话的题目是《学习八礼四仪，传递文明力量》。中国自古以来就是“文明古国，礼仪之邦”，我们的血液里，流淌的是“讲文明，懂礼仪”的民族精华。荀子曾说，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。从小长辈们就教育我们：“寝不言，食不语”，“老吾老以及人之老，幼吾以及人之幼”。仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼，这些礼仪教育我们每个人时时刻刻都应该做一个文明的人。
礼貌待人、言谈有礼是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称作是礼貌待人之楷模。有一次，一位理发师给周恩来总理刮胡子，一不小心，刮了个小口子，师傅很紧张连声说：“对不起。”总理却笑着宽慰他。事后，总理还一再向那位理发师道谢，尽力消除他的顾虑。作为中学生，我们更应该讲文明，懂礼貌，学会使用文明用语，尽力使语言彬彬有礼，谦和文雅。在平时，称呼长辈、老师时，尽量用“您”；寻求别人帮助时，尽量说“请”；给别人带来不便时，尽量说“对不起”，对于别人的帮助，尽量真诚地说“谢谢”，当别人感谢你时，尽量说“别客气”或“没关系”，路上遇到同学、朋友等熟人时，要主动打招呼。总之说话时要和蔼、谦让、文雅、得体，决不可以说脏话、粗话。
然而，从小饱受亲人宠爱的我们是怎样做的呢？在家里，稍不如意，就会对长辈肆意任性；在学校，稍不顺心，就会对老师顶撞无礼。甚至同学之间还会出现打架，骂人的现象。对别人的过失耿耿于怀，责人以严；对自己的错误放任包容，责己以宽。不能很好地做到以责人之心责己,爱己之心爱人。
由此可见，如果一个人做不到礼貌待人，言谈举止粗鲁无理，那么,很容易使人产生厌恶的感觉。没有礼貌会造成很多后果，轻者别人会认为你没教养，不愿和你深交。重者则对你产生不满或渐渐地由不满变为怨恨，甚至发生冲突或发生意外。但如果你是一个待人有礼，言谈文明的人，别人会更加愿意和你交往，帮助你，信任你。你便会成为一个受欢迎的人。
同学们，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。让我们从今天开始，从小事做起，从点滴践行，礼貌用语，文明行事，一起挑起传承礼仪的重担吧！
谢谢大家！
