南京河西外国语学校小学部第3周食谱（9月17日-9月21日）

南京河西外国语学校小学部第3周食谱（9月17日-9月21日）

9月17日

9月20日

午餐

晚餐

午餐

晚餐

糖醋仔排

香酥鳕鱼排

山药木耳炒猪肝

西红柿炒鸡蛋

香菇烧豆腐

地三鲜

蒜蓉西兰花

油三角烧大白菜

西红柿鸡蛋汤

玉米排骨汤

9月18日

9月21日

午餐

晚餐

午餐

晚餐

红烧鸡翅根

红烧狮子头

青瓜玉米粒炒虾仁

有机花菜炒培根

卤素鸡

醋溜土豆丝

小白菜炒木耳

韭菜苔炒干丝

冬瓜海带肉圆汤

菜秧榨菜肉丝汤

9月19日

午餐

晚餐

鹌鹑蛋烧牛肉

蒜苔平菇炒肉丝

糖醋莲藕

雪菜毛豆米

紫菜鸡蛋汤