第十四周营养菜谱   （2018.12.3-12.9）
12月3日                       （星期一）	早餐	提子蛋糕	大肉包	青菜包	烧麦	花卷	玉米	酸奶	小米粥
	中餐	红烧鸭翅根	糖醋排骨	盐水大虾	韭菜百叶炒肉丝	杏鲍菇炒肉片	蒜泥海带丝	香菇炒大白菜	菜秧肉圆汤
	晚餐	香酥鸡腿	黑椒牛排	红烧肉圆	西红柿炒蛋	肉沫四季豆	包菜粉丝	蚝油牛柳盖浇饭	扬州炒饭	紫菜蛋汤
12月4日                       （星期二）	早餐	菠萝面包	大肉包	豆沙包	烧麦	馒头	蒸南瓜	酸奶	八宝粥
	中餐	红烧羊肉	红烧鸡块	四季豆烧肉	西红柿炒鸡蛋	茭白毛豆米炒肉丝	蒜泥茼蒿	糖醋莲藕	瓠子鸡蛋汤
	晚餐	糖醋排骨	雪花鸡排	香炸鱼排	大煮干丝	杏鲍菇炒肉片	青椒土豆丝	牛肉盖浇饭	咖喱炒饭	西红柿蛋汤
12月5日                       （星期三）	早餐	油条	大肉包	菜包	烧麦	花卷	玉米	酸奶	豆浆
	中餐	盐水鹅	扣肉	香炸鸡柳	三鲜豆腐	鱼香肉丝	面筋包炒小白菜	笋瓜炒木耳	萝卜排骨汤
	晚餐	全家福	土豆牛肉	蒜香鸡块	猪排	木须肉	香菇青菜	西红柿炒蛋盖浇饭	印尼炒饭	榨菜肉丝汤
12月6日                       （星期四）	早餐	葡萄吐司	大肉包	糖三角	烧麦	花卷	玉米	酸奶	白粥
	中餐	珍珠肉圆	口水鸡	酱香仔排	西芹肉丝炒腐竹	洋葱木耳红椒炒猪肝	香菇青菜	红烧萝卜	西红柿鸡蛋汤
	晚餐	椒盐大虾	四季豆烧肉	红烧鸡翅根	麻婆豆腐	青椒干子毛豆米炒肉丝	炒包菜	黄焖鸡米饭	农家酱油炒饭	冬瓜肉圆汤
12月7日                       （星期五）	早餐	烧饼	大肉包	青菜包	烧麦	馒头	玉米	酸奶	皮蛋瘦肉粥
	中餐	辣子鸡	清蒸草鱼	红烧猪手	莴笋木耳炒肉片	青椒炒鸡蛋	蒜泥花菜	清炒油麦菜	冬瓜肉圆汤
12月9日（星期天）	晚餐	百叶卷肉	雪花鸡排	有机花菜肉片	糖醋藕片	香菇青菜	紫菜蛋汤