南京河西外国语学校第17周菜谱12月24日-12月29日

时间:2018-12-23浏览:2177

第十七周营养菜谱   (2018.12.24-12.29)
12月24日                       (星期一)早餐提子蛋糕大肉包青菜包烧麦花卷玉米酸奶八宝粥  
中餐糖醋里脊香菇烧鸭块红烧鲫鱼西红柿炒鸡蛋大煮干丝大白菜面筋包木耳炒黄瓜菜秧肉圆汤  
晚餐奥尔良鸡腿珍珠肉圆水煮肉片青椒土豆丝西红柿鸡蛋青椒毛豆香干蚝油牛柳盖浇饭扬州炒饭紫菜蛋汤
12月25日                       (星期二)早餐菠萝面包大肉包雪菜包烧麦馒头蒸南瓜酸奶八宝粥  
中餐红烧羊肉宫爆鸡丁萝卜烧肉茭白毛豆米炒肉丝木耳有机花菜炒肉片香菇青菜糖醋莲藕西红柿鸡蛋汤  
晚餐糖醋排骨酱椒龙利鱼小炒肉蒜泥西兰花萝卜烧肉片香菇青菜牛肉盖浇饭咖喱炒饭榨菜肉丝汤
12月26日                       (星期三)早餐油条大肉包菜包烧麦花卷玉米酸奶豆浆  
中餐白斩鸡糖醋排骨蚝油牛柳青椒木耳炒鸡蛋干锅包菜肉片黄豆芽豆腐果木耳小白菜平菇豆腐肉丝汤  
晚餐红烧鸭翅根剁椒鸡块盐水鸭干锅花菜油焖茄子炒青菜黄焖鸡米饭扬州炒饭冬瓜肉圆汤
12月27日                       (星期四)早餐葡萄吐司大肉包糖三角烧麦花卷玉米酸奶白粥  
中餐香酥鸡腿红烧狮子头熏鱼蚂蚁上树大蒜干子炒肉丝蒜泥菠菜地三鲜萝卜鸡蛋汤  
晚餐德国咸猪手酱鸭水煮肉片西红柿鸡蛋青椒海带肉丝油果小白菜西红柿炒蛋盖浇饭印尼炒饭萝卜排骨汤
12月28日                       (星期五)早餐烧饼大肉包青菜包烧麦馒头玉米酸奶皮蛋瘦肉粥  
中餐辣仔鸡红烧猪手海带节烧排骨西红柿炒鸡蛋鱼香肉丝蒜泥油麦菜红烧萝卜条冬瓜海带排骨汤  
晚餐红烧鸡腿红烧肉圆木耳鸡蛋青椒肉丝蚝油牛柳盖浇饭扬州炒饭青菜肉圆汤     
12月29日(星期六)早餐提子蛋糕大肉包青菜包烧麦馒头玉米酸奶白粥  
中餐蒜香鸡块椒盐大虾咖喱鸡块麻婆豆腐蒜黄干子炒肉丝炒包菜青椒土豆丝大白菜豆腐果汤