第十八周营养菜谱   （2019.1.2-1.6）
1月2日                       （星期三）	早餐	肉松面包	大肉包	青菜包	烧麦	花卷	玉米	酸奶	八宝粥
	中餐	盐水鸭	糖醋仔排	红烧昌鳊鱼	红烧麻鸭	香芹花生米	鱼香茄子	手撕包菜	萝卜排骨汤
	晚餐	德国咸猪手	酱鸭	水煮肉片	青椒土豆丝	西红柿鸡蛋	青椒毛豆香干	蚝油牛柳盖浇饭	扬州炒饭	紫菜蛋汤
1月3日                       （星期四）	早餐	菠萝面包	大肉包	雪菜包	烧麦	馒头	蒸南瓜	酸奶	八宝粥
	中餐	红烧羊肉	香炸鸡柳	珍珠肉圆	西红柿炒鸡蛋	韭菜百叶炒肉丝	香菇青菜	糖醋莲藕	西红柿鸡蛋汤
	晚餐	糖醋排骨	酱椒龙利鱼	小炒肉	蒜泥西兰花	萝卜烧肉片	香菇青菜	牛肉盖浇饭	咖喱炒饭	冬瓜肉圆汤
1月4日                       （星期五）	早餐	油条	大肉包	菜包	烧麦	花卷	玉米	酸奶	豆浆
	中餐	香炸鸡排	椒盐大虾	粉蒸大排	洋葱木耳炒猪肝	茭白毛豆米炒肉丝	蒜泥菠菜	绿豆芽炒韭菜	赤豆元宵银耳汤
	晚餐	红烧鸭翅根	剁椒鸡块	盐水鸭	干锅花菜	油焖茄子	炒青菜	黄焖鸡米饭	扬州炒饭	榨菜肉丝汤
1月6日      （星期日）	晚餐	奥尔良鸡腿	珍珠肉圆	水煮肉片	西红柿鸡蛋	青椒海带肉丝	油果小白菜	西红柿炒蛋盖浇饭	印尼炒饭	萝卜排骨汤