第二周营养菜谱   （2019.2.25-3.3）

2月25日                       （星期一）

早餐

汉堡

大肉包

青菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

小米粥

中餐

剁椒龙利鱼

香炸黄金鸡排

千张结烧肉

韭菜百叶炒肉丝

莴笋木耳炒肉片

大白菜粉丝

蒜泥炒黄瓜

萝卜丝肉圆汤

晚餐

红烧肉圆

盐水鸭

肉沫蒸蛋

青椒干子炒肉丝

木耳青菜

酸辣土豆丝

西红柿蛋汤

2月26日                       （星期二）

早餐

水果蛋糕

大肉包

雪菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

白粥

中餐

扣肉

糖醋排骨

水煮肉片

西红柿炒鸡蛋

青椒干子炒肉丝

香菇青菜

蒜泥花菜

大白菜豆腐果汤

晚餐

毛豆米烧鸡

百叶卷肉

水煮肉片

莴笋肉丝

麻辣豆腐

红椒笋瓜

虾皮紫菜蛋汤

2月27日                       （星期三）

早餐

油条

大肉包

豆沙包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

豆浆

中餐

红烧鸭全翅

红烧羊肉

红烧肉圆

香芹干子炒肉丝

鱼香茄子

油面筋小白菜

木耳炒笋瓜

瓠子排骨汤

晚餐

烤鸭

素鸡烧肉

萝卜肉片

菠菜豆皮

青椒土豆丝

四件汤

2月28日                       （星期四）

早餐

香葱面包

大肉包

糖三角

烧麦

馒头

花卷

酸奶

皮蛋瘦肉粥

中餐

辣子鸡

糖醋带鱼

鸭腿烧香菇

麻婆豆腐

小豆芽粉丝炒肉丝

炒包菜

糖醋莲藕

西红柿鸡蛋汤

晚餐

红烧鸡腿

清炖狮子头

孜然肉排

鱼香茄子

花菜肉片

红椒莴笋

青菜平菇蛋汤

3月1日                       （星期五）

早餐

肉松面包

大肉包

菜包

烧麦

花卷

馒头

酸奶

八宝粥

中餐

叉烧

椒盐大虾

猪手烧黄豆

西红柿炒鸡蛋

笋瓜木耳炒肉片

清炒冬瓜

蒜泥菠菜

紫菜鸡蛋汤

3月3日                       （星期日）

晚餐

扣肉

口水鸡

肉沫蒸蛋

蒜苗肉丝

芹菜花生米腐竹

西红柿蛋汤