第九周营养菜谱   （2019.4.15-4.19）

4月15日                       （星期一）

早餐

蛋糕

大肉包

青菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

小米粥

中餐

糖醋仔排

红烧狮子头

水煮肉片

西红柿炒鸡蛋

蒜苗干子肉丝

红烧萝卜条

油面筋小白菜

大白菜肉圆汤

晚餐

奥尔良鸡腿

糖醋排骨

水煮肉片

干锅花菜

西红柿炒蛋

青椒毛豆香干

盖浇饭

榨菜肉丝汤

4月16日                       （星期二）

早餐

水果蛋糕

大肉包

雪菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

白粥

中餐

香炸黄金鸡排

熏鱼

排骨烧四季豆

青椒炒鸡蛋

有机花菜木耳炒肉片

大白菜豆腐果

蒜泥黄瓜

西红柿鸡蛋汤

晚餐

烤鸭

红烧鸡腿

面筋包塞肉

青椒土豆丝

红椒笋瓜

手撕包菜

盖浇饭

虾皮紫菜蛋汤

4月17日                       （星期三）

早餐

油条

大肉包

豆沙包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

豆浆

中餐

白斩鸡

红烧猪手

宫爆鸡丁

大煮干丝

蒜黄炒肉丝

香菇青菜

糖醋莲藕

萝卜丝鸡蛋汤

晚餐

虾仁炒米蒸蛋

口水鸡

山药炒鱼片

菠菜蛋皮

韭菜绿豆芽

青椒土豆丝

盖浇饭

四件汤

4月18日                       （星期四）

早餐

汉堡

大肉包

糖三角

烧麦

馒头

花卷

酸奶

皮蛋瘦肉粥

中餐

辣子鸡

红烧肉

粉蒸大排

丝瓜木耳肉片

鱼香肉丝

蒜泥菠菜

韭菜绿豆芽

冬瓜排骨汤

晚餐

梅菜扣肉

鸡排

清蒸鲈鱼

木耳山药

洋葱炒鸡蛋

红椒莴笋丝

盖浇饭

青菜平菇蛋汤

4月19日                       （星期五）

早餐

肉松面包

大肉包

菜包

烧麦

花卷

馒头

酸奶

八宝粥

中餐

椒盐大虾

糖醋排骨

酱鸭

西红柿炒鸡蛋

水芹白干炒肉丝

木耳炒花菜

蒜泥油麦菜

瓠子鸡蛋汤

4月21日   （星期日）

晚餐

红烧牛肉

盐水鸭腿

百叶卷肉

平菇炒鸡蛋

香芹炒干子

肉沫青菜

西红柿木耳鸡蛋汤