第15周营养菜谱   （2019.5.27-6.2）

5月27日   （星期一）

早餐

蛋糕

大肉包

青菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

小米粥

中餐

清蒸鲈鱼

咕咾肉

豆豉蒸鸡块

西红柿炒鸡蛋

香芹干子炒肉丝

蒜泥黄瓜

木耳炒青菜

萝卜排骨汤

晚餐

金陵烤鸭

清蒸鱼

洋葱炒鱿鱼

笋瓜炒肉片

香芹炒香干

西红柿鸡蛋汤

5月28日                       （星期二）

早餐

水果蛋糕

大肉包

雪菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

白粥

中餐

香炸鸡翅根

粉蒸大排

红烧肉

西芹百合炒花生米

莴笋木耳肉片

蒜泥花菜

清炒油麦菜

瓠子鸡蛋汤

晚餐

口水鸡

炒长鱼丝

虾仁蒸蛋

有机花菜炒肉片

黄瓜炒木耳

蒜泥空心菜

菊叶蛋汤

5月29日                       （星期三）

早餐

油条

大肉包

豆沙包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

豆浆

中餐

脆皮鸭

鹌鹑蛋烧牛肉

糖醋里脊

蚕豆瓣炒鸡蛋

有机花菜炒肉片

油面筋小白菜

韭菜绿豆芽

西红柿鸡蛋汤

晚餐

剁椒鸡上腿

酸菜白肉

炒杂烩

木须肉

韭菜绿豆芽

青椒土豆丝

西红柿蛋汤

5月30日                       （星期四）

早餐

汉堡

大肉包

糖三角

烧麦

馒头

花卷

酸奶

皮蛋瘦肉粥

中餐

椒盐带鱼

糖醋排骨

清蒸鲳煸鱼

蒜苗炒肉丝

麻婆豆腐

炒生菜

青椒土豆丝

冬瓜海带汤

晚餐

南京盐水鸭

梅干菜扣肉

青椒牛柳

千叶豆腐

水晶冬瓜条

上汤娃娃菜

火腿瓠子汤

5月31日                       （星期五）

早餐

肉松面包

大肉包

菜包

烧麦

花卷

馒头

酸奶

八宝粥

中餐

辣子鸡

粉蒸大排

红烧猪手

西红柿炒鸡蛋

茭白毛豆米肉丝

蒜泥菠菜

红烧冬瓜

赤豆元宵银耳汤

6月2日   （星期日）

晚餐

生炒蝴蝶片

香菇焖鸡块

海带干丝

糖醋里脊

麻辣豆腐

蒜泥蚝油生菜

白菜肉圆汤