第2周营养菜谱   （2019.9.9-9.12）

9月9日   （星期一）

早餐

蛋糕

大肉包

青菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

小米粥

中餐

糖醋仔骨

红烧鸡翅根

红烧鲫鱼

鱼香肉丝

莴笋木耳炒肉片

香菇青菜

青椒土豆丝

冬瓜海带排骨汤

晚餐

糖醋小排

土豆烧鸭块

爆炒鱿鱼花

茭瓜毛豆

丝瓜炒鸡蛋

青椒炒香干

西红柿蛋汤

9月10日                       （星期二）

早餐

水果蛋糕

大肉包

雪菜包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

白粥

中餐

梅干菜扣肉

杭椒炒牛柳

椒盐大排

杏鲍菇炒肉片

韭菜香干炒肉丝

油面筋小白菜

豆腐果炒黄豆芽

西红柿鸡蛋汤

晚餐

香酥大虾

怪味鸭

烧杂烩

丝瓜炒毛豆

酸辣海带丝

芹菜炒肉丝

菊叶蛋汤

9月11日                       （星期三）

早餐

油条

大肉包

豆沙包

烧麦

花卷

玉米

酸奶

豆浆

中餐

叉烧

辣子鸡

玉米棒烧排骨

西红柿炒鸡蛋

青椒干子炒肉丝

炒大白菜

红烧豆腐

瓠子鸡蛋汤

晚餐

咖喱鸡块

蚝油肉片

酸汤肥牛

上汤娃娃菜

瓠子炒肉丝

炒藕片

红烧扣肉

包菜蛋汤

9月12日                       （星期四）

早餐

汉堡

大肉包

糖三角

烧麦

馒头

花卷

酸奶

皮蛋瘦肉粥

中餐

盐水鸭

鹌鹑蛋烧仔排

香炸鸡柳

有机花菜炒肉片

丝瓜木耳炒肉片

木耳炒青菜

韭菜炒绿豆芽

萝卜鸡蛋汤