一、活动名称：拔河友谊赛
二、活动宗旨：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富学生的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班级同学间的交流。
四、活动对象：本校在校全体学生
五、活动时间：2019年9月24日——2019年9月27日（大课间）
六、活动地点：校体育馆或田径场
七、参赛要求：
1、以班级为单位组成各参赛队伍
2、每班限报一队每队共10人，男生5人，女生5人，并任命一名队长。
3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加
4、足球班混年级比赛，足球班初二14人、初三13人、高一12人、高二11人、高三10人进行比赛比赛。
八、比赛方法：
1、比赛采取三局两胜制
2、在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
九、计分
拔河比赛第一名14、第二名10、第三四名7分、其他4分，计入体育节总分。
十、比赛要求：
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
3、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
4、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
5、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申诉。
6、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
十一、活动流程：
1、9月10号向各班级发通知。9月20日通知各班体育委员开会，安排拔河具体活动以及比赛抽签。
2、9月23日下午14：35开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)。
3、比赛进行四天，除各年级冠亚军外决出各班级名次。（各年级冠亚军在运动会当天决出）
十二、注意事项
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。