第11周中学部营养菜谱2020.6.8-6.12
6月8日 （星期一）	早餐	青菜包	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	青椒塞肉	宫爆鸡丁	西红柿炒鸡蛋	家常豆腐	木耳小白菜	茄子烧豇豆	丝瓜鸡蛋汤
	晚餐	素鸡烧肉	奥尔良排腿	肉沫白菜	韭菜绿豆芽	青椒炒香干	紫菜蛋汤
6月9日 （星期二）	早餐	大肉包	青菜包	面包	五香鸡蛋	玉米	八宝粥
	中餐	土豆烧牛腩	千张结烧肉	豇豆炒肉沫	手撕包菜肉片	红烧萝卜条	香菇青菜	冬瓜海带汤
	晚餐	奥尔良烤翅	杭椒牛柳	耗油生菜	酸辣海带丝	芹菜炒肉丝	西红柿鸡蛋汤
6月10日 （星期三）	早餐	烧卖	香菇包	面包	五香鸡蛋	玉米	皮蛋瘦肉粥
	中餐	糖醋里脊	咖喱鸡块	大蒜白干炒肉丝	鱼香肉丝	木耳西兰花	蚝油生菜	瓠子鸡蛋汤
	晚餐	胡萝卜烧牛肉	洋葱炒培根	上汤娃娃菜	瓠子炒肉丝	炒藕片	包菜蛋汤
6月11日 （星期四）	早餐	葱油花卷	刀切馒头	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	香酥鸡	腐乳汁烧肉	洋葱炒鸡蛋	丝瓜木耳炒肉片	红椒生瓜	蒜泥生菜	菜秧肉圆汤
	晚餐	鱼香肉丝	酱鸭腿	鱼香土豆丝	淮阳小炒	水晶冬瓜	青菜肉圆汤
6月12日 （星期五）	早餐	清水蛋糕	馒头	面包	茶叶蛋	玉米	杂粮粥
	中餐	茄汁大虾	海带结烧排骨	三鲜豆腐	小豆芽芹菜炒肉丝	蒜泥海带丝	木耳小白菜	紫菜蛋花汤