第13周中学部营养菜谱2020.6.22-6.25
6月22日   （星期一）	早餐	青菜包	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	百叶卷肉	土豆烧牛腩	水煮肉片	西红柿炒鸡蛋	肉末豇豆	蒜泥空心菜	红烧萝卜条	紫菜蛋汤
	晚餐	咖喱鸡块	鱼香肉丝	香炸鸡排	韭菜绿豆芽	毛豆炒茭瓜	紫菜蛋汤	干锅土豆片
6月23日                       （星期二）	早餐	大肉包	青菜包	面包	五香鸡蛋	玉米	八宝粥
	中餐	红烧鲫鱼	香炸鸡翅根	糖醋排骨	丝瓜红椒炒肉片	家常豆腐	木耳大白菜	青椒豆腐	西红柿蛋汤
	晚餐	奥尔良烤鸡中翅	素鸡烧肉	藤椒猪肉粒	蒜苗炒肉丝	芹菜炒肉丝	西红柿鸡蛋汤	耗油生菜
6月24日                       （星期三）	早餐	烧卖	香菇包	面包	五香鸡蛋	玉米	皮蛋瘦肉粥
	中餐	猪手烧黄豆	茄汁龙利鱼	咖喱鸡块	有机花菜炒肉片	木须肉	蒜泥黄瓜	木耳小白菜	赤豆元宵银耳汤
	晚餐	胡萝卜烧牛肉	红烧鸡腿	脆皮炸鸡	瓠子炒鸡蛋	炒藕片	包菜蛋汤	上汤娃娃菜
6月25日                       （星期四）	早餐	葱油花卷	刀切馒头	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	东坡肉	鸭腿烧香菇	香炸脆皮鸡	香芹小豆芽炒肉丝	洋葱炒牛柳	蒜泥油麦菜	红椒生瓜	冬瓜海带汤
	晚餐	糖醋小排	蚝油肉片	花菜炒肉片	包菜粉丝	青椒涨鸡蛋	紫菜 汤