“人人关注心理健康、助人自助携手成长”
——南京河西外国语学校五月心理健康月系列活动
一年一度的中小学五月心理健康月又如期来临，针对本次心理健康月，南京河西外国语学校开展了一系列丰富多彩，精彩纷呈的心理健康教育主题系列活动，让我们跟着时间的脚步一起来看看这些正在如火如荼进行的活动吧......
5月9日，我校初高中部的全体班级利用班会课的时间开展了主题为：危机、理性、成长的心理健康教育主题班会。因为前段时间疫情的爆发，同学们休息在家都有很多感慨与心得，所以此次的班会同学们的参与度都很高，积极发言，抒发情绪，畅谈心扉。其中初二2班的“逆风飞翔”和初二4班的“青春十四，少年无悔”被选为校级心理公开展示班会。
5月11日，我校邀请了2018届优秀毕业生代表彭浩瑞同学返校将自己在河外三年以及南外本部高中两年的心路历程娓娓道来，其中彭同学重点与初一年级的同学们分享了有关自己情绪管理，竞争合作与人际关系一些心得与体会，他希望学弟学妹们在河外的三年里可以鼓起勇气，筑梦星辰大海。
中考，一个重要的话题，无论外在的行为怎样，我们得承认我们一直在关注。5月21日，为了保障中考顺利进行，将学生的心理状态调适至最佳，我校邀请了南京市心理学科带头人，南京外国语学校专职心理教师吴蓉老师来校针对初三毕业生家长开展了一场主题为《关注与支持—陪孩子一起走过中考》的心理讲座。吴老师从孩子的担心，困扰以及一些面对大型考试的错误思维观念入手，分析了孩子外在行为所对应的内在心理状态，并给家长分享了很多有效支持策略：如何带有情感的去支持孩子；父母无需完美，但需诚实；给孩子无条件的爱等等。讲座中家长们或是频频点头认同，或是奋笔疾书，结束后部分家长留下与吴老师以及我校心理辅导室的老师针对孩子的情况进行了交流沟通。
本次的心理健康月中，心理健康教育中心除了常态化的开展每天的值班咨询心理辅导工作，还针对部分重点关注学生主动关心，询问近况，做好正面引导工作。在接下来的六月，我校还将针对第一届高三毕业生邀请专家来校对孩子们进行团辅活动，让孩子以最饱满的姿态迎接人生中的这次重要挑战。
在5月25日的心理健康月闭幕式晨会上，学生处邀请了国际部学生代表和心理健康教育中心的老师开展了关于“接纳情绪及有效沟通”的主题演讲。
5月25日是大中学心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生们“关爱生命，关爱自己” 。我爱我，了解我自己；我爱我，直面压力，放飞理想；我爱我，敞开心扉，拥抱爱；我爱我，爱自己才能更好地爱他人！