第4周营养菜谱2020年9月21日—9月25日
日期	餐别	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品
星期一	早餐	青菜包	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	宫爆鸡丁	椒盐大排	清水肉圆	西红柿炒鸡蛋	麻婆豆腐	炒包菜	青椒土豆丝	大白菜豆腐果汤
	晚餐	香酥鸭腿	素鸡烧肉	干锅千页豆腐	韭菜绿豆芽	毛豆炒茭瓜	紫菜蛋汤	水果
星期二	早餐	大肉包	青菜包	面包	五香鸡蛋	玉米	八宝粥
	中餐	糖醋排骨	香炸鸡米花	香菇烧鸭块	有机花菜炒肉片	青椒炒鸡蛋	豆腐果大白菜	木耳黄瓜	西红柿鸡蛋汤
	晚餐	红烧嘛鸭	考排	耗油生菜	木耳炒山药	芹菜炒肉丝	西红柿鸡蛋汤	水果
星期三	早餐	烧卖	香菇包	面包	五香鸡蛋	玉米	皮蛋瘦肉粥
	中餐	胡萝卜烧牛腩	玉米炒虾仁	水煮肉片	青椒干子肉丝	洋葱炒猪肝	卤素鸡	木耳小白菜	菜秧肉圆汤
	晚餐	宫爆鸡丁	烧杂烩	上汤娃娃菜	蒜蓉油麦菜	糖醋藕片	包菜蛋汤
星期四	早餐	葱油花卷	刀切馒头	面包	茶叶蛋	玉米	白粥	水果
	中餐	香酥鸡	黄豆烧猪手	香炸鸡柳	鱼香茄子	家常豆腐	香菇青菜	红椒绿豆芽	冬瓜海带汤
	晚餐	蒜香回锅肉	考奥尔良腿排	鱼香土豆丝	淮阳小炒	水晶冬瓜	青菜肉圆汤
星期五	早餐	清水蛋糕	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	杂粮粥
	中餐	糖醋带鱼	红烧鸡翅根	咕佬肉	西红柿炒鸡蛋	杏鲍菇炒肉片	蒜泥生菜	红椒生瓜	萝卜丝鸡蛋汤
	晚餐	洋葱炒牛肉	肉沫蒸鸡蛋	丝瓜鸡蛋	西芹炒百合	蒜泥生菜	紫菜汤	水果