第5周营养菜谱2020.9.27-9.30日
日期	餐别	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品	菜品
星期日	早餐	青菜包	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	红烧狮子头	糖醋里脊	红烧鸡块	西红柿炒鸡蛋	肉末炒豇豆	香菇大白菜	蒜泥黄瓜	萝卜丝鸡蛋汤
	晚餐	红烧排骨	大脸鸡排	花菜炒肉片	包菜粉丝	青椒涨鸡蛋	紫菜 汤
星期一	早餐	大肉包	青菜包	面包	五香鸡蛋	玉米	八宝粥
	中餐	松鼠鱼	香炸黄金鸡排	杏鲍菇烧排骨	鱼香肉丝	炒三丁	木耳青菜	豆腐果炒黄豆芽	西红柿鸡蛋汤
	晚餐	海带结烧肉	藤椒鸡腿	干锅千页豆腐	韭菜绿豆芽	毛豆炒茭瓜	紫菜蛋汤
星期二	早餐	烧卖	香菇包	面包	五香鸡蛋	玉米	皮蛋瘦肉粥
	中餐	杭椒炒牛柳	粉蒸大排	千张结烧肉	有机花菜炒肉片	麻婆豆腐	木耳小白菜	青红椒炒绿豆芽	菜秧肉圆汤
	晚餐	香酥鸭腿	土豆烧牛肉	耗油生菜	金玉满堂	芹菜炒肉丝	西红柿鸡蛋汤
星期三	早餐	葱油花卷	刀切馒头	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	椒盐大虾	珍珠肉圆	扣肉	青椒土豆肉丝	丝瓜木耳炒鸡蛋	蒜泥油麦菜	虾皮萝卜条	大白菜豆腐果汤
	晚餐	红烧麻鸭	椒盐带鱼	上汤娃娃菜	瓠子炒鸡蛋	炒藕片	包菜蛋汤