中学部第15周营养菜谱2020年12月7日—12月11日
星期一	早餐	青菜包	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	红烧狮子头	胡萝卜烧羊肉	香炸黄金鸡排	莴笋炒肉片	西红柿炒鸡蛋	红椒绿豆芽	豆腐果大白菜	萝卜丝蛋汤
	晚餐	口水鸡	烤鸡翅	椒盐大虾	大白菜炒肉片	青蒜炒豆芽	西红柿炒鸡蛋		青菜肉圆汤
星期二	早餐	大肉包	青菜包	面包	五香鸡蛋	玉米	八宝粥
	中餐	红烧鸡块	杭椒炒牛柳	东坡肉	青椒干子肉丝	洋葱红椒炒猪肝	虾皮萝卜条	香菇青菜	大白菜肉圆汤
	晚餐	糖醋仔排	洋葱炒牛肉	煎鸡胸肉	青椒炒肉丝	干锅千页豆腐	肉沫小白菜		西红柿猪肝汤
星期三	早餐	烧卖	香菇包	面包	五香鸡蛋	玉米	皮蛋瘦肉粥
	中餐	扣肉	香炸鸡排	熏鱼	鱼香茄子	有机花菜炒肉片	木耳小白菜	蒜泥黄瓜	紫菜蛋汤
	晚餐	香酥大虾	土豆烧牛肉	香酥鸭腿	肉沫烧豆腐	青椒土豆丝	包菜炒肉片		玉米羹
星期四	早餐	葱油花卷	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	白粥
	中餐	辣子鸡	素鸡烧仔排	椒盐大排	三鲜豆腐	杏鲍菇炒肉片	蒜泥油麦菜	豆腐果黄豆芽	西红柿蛋汤
	晚餐	胡萝卜烧羊肉	红烧鸡腿	鸡排	木耳小白菜	西红柿炒鸡蛋	面筋炒肉丝		萝卜鸭翅汤
星期五	早餐	清水蛋糕	肉包	面包	茶叶蛋	玉米	杂粮粥
	中餐	香辣大虾	黄豆猪手	口水鸡	西红柿炒蛋	糖醋藕	鱼香肉丝	手撕包菜	豆腐果大白菜汤
	晚餐	红烧仔排	红烧鸡块	清蒸龙利鱼	青蒜炒豆芽	青椒土豆丝	大白菜炒肉片		冬瓜骨头汤