南京河西外国语学校第3周营养菜谱
早餐	3月8日（星期一）	3月9日（星期二)	3月10日（星期三）	3月11日（星期四）	3月12日（星期五）	3月13日（星期六）
	茶叶鸡蛋	鸡蛋	鸡蛋	鸡蛋	五香蛋
	青菜包	肉包	面包	豆沙包	大肉包
	肉包	葱油饼	肉包	油条	面包
	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
	炒面	玉米	紫薯	山芋	玉米
	稀饭	酸辣汤	青菜粥	豆浆	白粥
中餐	椒盐大排	糖醋排骨	口水鸡	水煮肉片	叉烧	土豆烧牛腩
	红烧鸡翅根	香炸黄金鸡排	酱香猪手	辣子鸡	糖醋带鱼	红烧鸡块
	蒜苗烧五花肉	红烧狮子头	四季豆烧肉	仔排烧年糕	香炸鸡柳	面筋炒肉丝
	西红柿炒蛋	芹菜香干炒肉丝	蒜黄干子肉丝	杏鲍菇肉片	西红柿炒蛋	香菇青菜
	炒三丁	有机花菜炒肉片	鱼香肉丝	麻婆豆腐	木耳莴笋肉片	西红柿炒鸡蛋
	香菇青菜	豆腐果大白菜	木耳小白菜	蒜泥油麦菜	蒜泥菠菜
	糖醋藕片	蒜泥黄瓜	红椒笋瓜	青椒绿豆芽	虾皮萝卜条
	萝卜蛋汤	西红柿蛋汤	菜秧肉圆汤	木耳大白菜汤	紫菜蛋汤	大白菜肉圆汤
晚餐	蒜苗炒牛肉	年糕烧仔排	红烧鸡腿	素鸡烧肉	椒盐大排
	糖醋里脊	考排	脆皮炸鸡	红烧鸡块	鸡柳
	口水鸡	香酥鸭腿	干切牛肉	香酥鱼排	红烧鸡中翅
	榨菜青椒香干肉丝	蒜黄炒肉丝	肉沫茄子	蒜苗炒肉丝	花菜肉片
	香菇青菜	木耳大白菜	手撕包菜	蒜泥菠菜	卤素鸡
	红椒笋瓜	青椒土豆丝	青椒炒面筋	青椒炒千张	西红柿炒鸡蛋
	大白菜鸡蛋汤	西红柿猪肝汤	紫菜蛋汤	萝卜丝鸡蛋汤	紫菜蛋汤