南京河西外国语学校2020-2021第二学期第4周营养菜谱2021.3.15-3.19
时间：2021-03-12浏览：1615
| 南京河西外国语学校第4周营养菜谱 |
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| 早餐 | 3月15日（星期一） | 3月16日（星期二) | 3月17日（星期三） | 3月18日（星期四） | 3月19日（星期五） |
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| 茶叶鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 五香蛋 |
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| 青菜包 | 肉包 | 面包 | 豆沙包 | 大肉包 |
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| 肉包 | 葱油饼 | 肉包 | 油条 | 面包 |
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| 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 |
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| 烧麦 | 玉米 | 紫薯 | 山芋 | 玉米 |
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| 稀饭 | 混沌 玉米稀饭 | 青菜粥 | 豆浆 混沌 | 白粥 |
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| 中餐 | 百叶蒸肉 | 茨菇烧肉 | 糖醋里脊 | 辣子鸡 | 香酥鸭腿 |
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| 香炸七公鸡排 | 红烧鸡翅根 | 扣肉 | 糖醋排骨 | 脆皮鸡 |
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| 粉蒸大排 | 土豆烧牛腩 | 茄汁鸡块 | 珍珠肉圆 | 红烧黄鱼 |
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| 有机花菜肉片 | 莴笋红椒肉片 | 大蒜白干肉丝 | 三鲜豆腐 | 红椒面筋肉丝 |
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| 西红柿炒蛋 | 杏鲍菇肉片 | 鱼香茄子 | 西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 |
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| 香菇青菜 | 豆腐果大白菜 | 蒜泥菠菜 | 蒜泥茼蒿 | 木耳小白菜 |
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| 虾皮冬瓜 | 青椒土豆丝 | 木耳笋瓜 | 虾皮萝卜条 | 蒜泥黄瓜 |
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| 平菇木耳鸡蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 菜秧肉圆汤 | 冬瓜海带汤 | |
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| 晚餐 | 土豆牛肉 | 麦香鸡腿 | 辣子鸡 | 胡萝卜烧牛肉 | 糖醋排骨 |
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| 黑椒鸡块 | 洋葱炒鸭胗 | 红烧肉 | 卤鸭腿 | 小炒肉 |
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| 珍珠肉圆 | 糖醋里脊 | 香酥鱼排 | 鸡排 | 鸡米花 |
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| 大蒜香干炒肉丝 | 小豆芽炒肉 | 芹菜炒肉丝 | 蒜黄炒鸡蛋 | 西红柿炒鸡蛋 |
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| 手撕包菜 | 香菇青菜 | 手撕包菜 | 蒜泥菠菜 | 韭菜绿豆芽 |
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| 红椒笋瓜 | 青椒土豆丝 | 青椒炒面筋 | 麻婆豆腐 | 干锅土豆片 |
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| 大白菜鸡蛋汤 | 西红柿猪肝汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
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