南京河西外国语学校中学部菜谱3月29日-4月3日 | ||||||
早餐 | 3月29日(星期一) | 3月30日(星期二) | 3月31日(星期三) | 4月1日(星期四) | 4月2日(星期五) | 4月3日(星期六) |
茶叶鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 五香蛋 | 五香蛋 | |
青菜包 | 肉包 | 面包 | 豆沙包 | 大肉包 | 大肉包 | |
肉包 | 春卷 | 肉包 | 油条 | 面包 | 玉米 | |
牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 菜包 | |
玉米 | 玉米 | 紫薯 | 山芋 | 玉米 | 花卷 | |
稀饭 | 混沌 | 青菜粥 | 豆浆 混沌 | 白粥 | 白粥 | |
中餐 | 素鸡烧排骨 | 辣子鸡 | 咖喱牛肉 | 香炸鸡腿 | 酱鸭 | 胡萝卜烧牛腩 |
熏鱼 | 粉蒸仔排 | 糖醋里脊 | 咕咾肉 | 香炸脆皮鸡 | 三鲜虾仁 | |
香炸七公鸡排 | 清水肉圆 | 豆豉蒸鸡块 | 酱爆鸡丁 | 红烧鸡全翅 | 脆皮炸鸡 | |
洋葱炒猪肝 | 西红柿炒蛋 | 三鲜豆腐 | 青椒干子肉丝 | 笋瓜木耳肉片 | 土豆片炒肉片 | |
肉沫豇豆 | 鱼香茄子 | 青椒土豆肉丝 | 有机花菜肉片 | 大煮干丝 | 酸辣白菜 | |
卤兰花干 | 香菇大白菜 | 木耳青菜 | 木耳小白菜 | 干锅包菜 | 西红柿炒鸡蛋 | |
蒜泥菠菜 | 蒜泥黄瓜 | 豆腐果黄豆芽 | 虾皮萝卜条 | 青红椒绿豆芽 | 萝卜丝鸡蛋汤 | |
西红柿蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 冬瓜海带汤 | 菜秧肉圆汤 | 西红柿蛋汤 | ||
晚餐 | 土豆烧牛肉 | 红烧麻鸭 | 笋子烧肉 | 黄瓜炒虾仁 | 糖醋小排 | |
口水鸡 | 七公鸡排 | 香酥鸭腿 | 辣子鸡 | 水煮肉片 | ||
香酥鱼排 | 糖醋仔排 | 小炒肉 | 糖醋里脊 | 鸡米花 | ||
花菜炒肉片 | 豇豆炒肉丝 | 青椒香干炒肉丝 | 蒜黄炒鸡蛋 | 青椒炒鸡蛋 | ||
香菇青菜 | 大蒜炒小豆芽 | 红椒笋瓜 | 红椒炒面筋 | 手撕包菜 | ||
青椒涨鸡蛋 | 蚝油生菜 | 酸辣白菜 | 菠菜炒豆皮 | 开阳冬瓜 | ||
玉米饭 | 米饭 | 小米饭 | 玉米饭 | 米饭 | ||
大白菜鸡蛋汤 | 西红柿猪肝汤 | 紫菜蛋汤 | 平桥豆腐羹 | 紫菜蛋汤 | ||