高考的冲锋号已经吹响，还有不足一月的时间，我们的高三学子就将踏上高考的征途！在此之际，为了缓解高三考生们的紧张情绪，能够轻装上阵，2021年5月19日下午，在我校体育老师们的带领下，我们在体育馆内举行了一场主题为“压力不是阻力，是鱼跃龙门的蓄力”的团体心理拓展活动。
我们为同学们准备了三个拓展项目。第一个项目名叫打开千千结，学生们共分成4小组，小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，体育老师要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。千千结活动锻炼了考生们团队协作及组织协调的能力，有效激发了考生的斗志，就是要将人们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
第二个项目叫你比我划，每组下发两个成语，每个字做成一张卡片，然后依次下发给每组的最后一位同学，每组由后一位同学在前一位同学的后背上写字，一路上传至第一位同学，然后由第一位学生写出字符。此项活动趣味性十足，借机还考验了一把学生们的语文功底，能够有效地对学生们进行减压。
第三个项目叫人体拼字，同学们从上一个项目中所拼得的成语之中选出一个成语来，然后每个小组负责一个字，用身体摆出字形。通过相互配合，同学们很快便拼出了成语。同时也使同学们感受到了团队成员间有效的配合，衔接以及自我控制能力。
此次活动，是为了给高三考生减压减负而举行的团辅活动。通过一些趣味性的游戏，引导高三学生学会放松心情、释放压力，让他们能够以乐观、自信、积极的心态去迎接最后的高考！十年的寒窗苦读，终于到了要开花结果的时节了，不管之前如何，在最后的关键时刻希望同学们定要敢于“亮剑”！将自己最好的状态拿出来，给我们以惊喜！最后祝愿所有的高三学子五谷丰登日，金榜题名时！