南京河西外国语学校第3周菜谱 9月13日--9月18日

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早餐

大肉包

烧卖

油条

葱油花卷

麻团

豆沙包

青菜包

青菜包

大肉包

大肉包

青菜包

肉包

玉米

蒸南瓜

玉米

蒸南瓜

玉米

蒸南瓜

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

五香蛋

茶叶蛋

白鸡蛋

茶叶蛋

五香蛋

鸡蛋

白米粥

八宝粥

豆浆

赤豆元宵

白米粥

八宝粥

中餐

糖醋排骨

红烧大白鸭

胡萝卜烧牛腩

素鸡烧肉

珍珠肉圆

黄焖鸡块

杭椒牛柳

白切鸡

红烧鸡中翅

脆皮炸鸡

炒鸡丁

糖醋里脊

黄金鸡排

椒盐大排

水煮肉片

香酥鸭腿

酱椒鱼块

红烧大肉

花菜炒肉片

西红柿炒蛋

青椒干子肉丝

干锅土豆片

茄子烧肉

肉沫蒸鸡蛋

肉沫烧豆腐

肉沫豇豆

白萝卜炒肉片

香芹炒肉丝

面筋炒肉丝

杏鲍菇炒肉片

木耳小白菜

干锅包菜

耗油生菜

酸辣白菜

香菇青菜

鱼香海带丝

红椒炒笋瓜

蒜泥黄瓜

青蒜炒小豆芽

虾皮冬瓜

青椒炒藕片

蒜泥空心菜

冬瓜海带汤

紫菜蛋汤

青菜肉丝汤

黄豆芽蛋汤

西红柿蛋汤

包菜蛋汤

晚餐

土豆烧牛肉

糖醋小排

红烧鸡块

椒盐大排

洋葱炒牛肉

红烧肉

糖醋里脊

红烧肉圆

杭椒牛柳

水煮肉片

麦香鸡腿

香酥鸭腿

红烧鸡腿

脆皮炸鸡

法式烤排

辣子鸡丁

椒盐大虾

红烧鸡中翅

番茄炒鸡蛋

香干青椒炒肉丝

有机花菜炒肉片

千页豆腐炒肉片

青菜毛豆炒肉丝

肉沫烧豆腐

面筋炒肉丝

笋瓜炒肉片

芹菜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

青椒百叶炒肉丝

黄瓜炒鸡蛋

木耳小白菜

香菇青菜

手撕包菜

耗油生菜

开阳冬瓜

干锅花菜

蒜泥黄瓜

清炒小豆芽

酸辣海带丝

青椒土豆丝

酸辣白菜

糖醋包菜

冬瓜海带汤

萝卜丝鸡蛋汤

紫菜鸡蛋汤

青菜肉圆汤

萝卜丝鸡蛋汤

西红柿炒鸡蛋