南京河西外国语学校第7周菜谱10月11日--10月15日

早餐

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

青菜包

烧卖

油条

葱油花卷

麻团

玉米

菜包

大肉包

大肉包

青菜包

牛奶

蒸南瓜

玉米

汉堡

玉米

五香蛋

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

肉松面包

茶叶蛋

白鸡蛋

茶叶蛋

五香蛋

山芋粥

白粥

豆浆

南瓜粥

白粥

中餐

香酥大虾

红烧大白鸭

土豆烧牛腩

叉烧

红烧大肉

小面筋烧肉

酱椒鱼块

糖醋带鱼

红烧鸡中翅

香酥鸭腿

七公鸡排

椒盐大排

白切鸡

水煮肉片

杭椒肉条

有机花菜炒肉片

笋瓜红椒炒肉片

青椒香干肉丝

干锅土豆片

杏鲍菇炒肉片

面筋炒肉丝

蒜苗炒肉丝

西红柿炒蛋

香芹炒肉丝

黄瓜炒鸡蛋

香菇青菜

平菇烧豆腐

糖醋藕片

青蒜炒小豆芽

鱼香海带丝

地三鲜

木耳小白菜

酸辣白菜

冬瓜烧虾皮

耗油生菜

鱼香肉丝盖浇饭

咖喱鸡块盖浇饭

青椒肉丝盖浇饭

辣子鸡丁盖浇饭

鱼香肉丝盖浇饭

西红柿鸡蛋汤

大白菜鸡蛋汤

冬瓜海带汤

萝卜丝鸡蛋汤

青菜豆腐汤

晚餐

糖醋小排

叉烧

百叶卷肉

糖醋小排

土豆烧牛腩

杭椒肉柳

红烧鸡块

七公鸡排

口水鸡

红烧鸡腿

奥尔良鸡腿

香酥鸭腿

水煮肉片

红烧肉圆

脆皮炸鸡

香干青椒炒肉丝

有机花菜炒肉片

杏鲍菇炒肉片

千页豆腐炒肉片

面筋丝炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

青椒面筋炒肉片

豇豆炒肉丝

土豆炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

大白菜烧豆皮

青椒土豆丝

鱼香茄子

手撕包菜

青蒜炒豆芽

清炒绿豆芽

香菇青菜

糖醋藕片

木耳笋瓜

平菇烧豆腐

三鲜水饺

荠菜肉水饺

白菜肉水饺

三鲜水饺

白菜肉水饺

扬州炒饭

三鲜炒饭

三鲜炒面

扬州炒饭

三鲜炒面

紫菜鸡蛋汤

黄豆芽鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤

金针菇羹

冬瓜海带汤