| 南京河西外国语学校中学部第8周菜谱2021.10.18-10.22 | |||||
| 餐次 | 10月18日（星期一） | 10月19日（星期二） | 10月20日（星期三） | 10月21日（星期四） | 10月22日（星期五） |
| 早餐 | 大肉包 | 烧卖 | 油条 | 葱油花卷 | 麻团 |
| 青菜包 | 豆沙包 | 大肉包 | 蒸南瓜 | 青菜包 | |
| 面包 | 蒸南瓜 | 玉米 | 牛奶 | 玉米 | |
| 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 面包 | 牛奶 | |
| 五香蛋 | 茶叶蛋 | 白鸡蛋 | 大肉包 | 五香蛋 | |
| 南瓜粥 | 白粥 | 豆浆 | 小米粥 | 白粥 | |
| 中餐 | 板栗烧肉 | 胡萝卜烧羊肉 | 叉烧 | 糖醋小排 | 东坡肉 |
| 麦香鸡腿 | 口水鸡 | 香酥鸭腿 | 辣子鸡 | 盐水大虾 | |
| 红烧带鱼 | 水煮肉片 | 熏鱼 | 水晶肉圆 | 七公鸡排 | |
| 茭瓜毛豆炒肉丝 | 香芹白干炒肉丝 | 洋葱土豆炒肉片 | 杏鲍菇炒肉片 | 包菜胡萝卜炒鸡蛋 | |
| 红萝卜炒肉片 | 有机花菜炒肉片 | 西红柿炒蛋 | 蒜黄炒鸡蛋 | 豇豆炒肉丝 | |
| 香菇青菜 | 青椒藕片 | 麻婆豆腐 | 开阳冬瓜 | 黄豆芽烧豆腐果 | |
| 青椒炒面筋 | 大白菜烧豆皮 | 蚝油生菜 | 蒜泥油麦菜 | 酸辣海带丝 | |
| 冬瓜海带汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 黄豆芽鸡蛋汤 | 包菜鸡蛋汤 | 大白菜鸡蛋汤 | |
| 晚餐 | 土豆牛腩 | 黑椒肉柳 | 糖醋小排 | 水煮肉片 | 小豆芽头烧牛肉 |
| 香酥鸭腿 | 香菇烧肉 | 白切鸡 | 大脸鸡排 | 奥尔良鸡块 | |
| 红烧肉圆 | 藤椒鸡腿 | 香酥肉饼 | 红烧鸭腿 | 叉烧 | |
| 豇豆炒肉丝 | 莴笋炒肉片 | 小豆芽炒肉片 | 茭瓜红椒炒肉丝 | 面筋丝炒肉丝 | |
| 西红柿炒鸡蛋 | 青椒榨菜毛豆炒肉丝 | 青椒香干炒肉丝 | 西红柿炒鸡蛋 | 土豆炒肉丝 | |
| 大白菜烧面筋包 | 开阳冬瓜 | 木耳小白菜 | 酸辣海带丝 | 手撕包菜 | |
| 麻婆烧豆腐 | 手撕包菜 | 糖醋藕片 | 蚝油生菜 | 鱼香茄子 | |
| 三鲜水饺 | 荠菜肉水饺 | 白菜肉水饺 | 三鲜水饺 | 白菜肉水饺 | |
| 扬州炒饭 | 三鲜炒饭 | 三鲜炒面 | 扬州炒饭 | 三鲜炒面 | |
| 紫菜鸡蛋汤 | 黄豆芽鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 金针菇羹 | 西红柿鸡蛋汤 | |
