南京河西外国语学校中学部第10周菜谱11月1日——11月5日
餐次	11月1日（星期一）	11月2日（星期二）	11月3日（星期三）	11月4日（星期四）	11月5日（星期五）
早餐	大肉包	烧卖	油条	葱油花卷	麻团
	青菜包	菜包	花卷	大肉包	青菜包
	面包	蒸南瓜	玉米	蒸南瓜	玉米
	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
	五香蛋	茶叶蛋	白鸡蛋	茶叶蛋	五香蛋
	白米粥	山芋粥	豆浆	玉米粥	南瓜粥
中餐	红烧鱼块	土豆烧牛腩	糖醋小排	胡萝卜烧羊肉	红烧大肉
	茨菇烧肉	杭椒肉粒	香酥大虾	珍珠肉圆	法式香排
	脆皮炸鸡	口水鸡	红烧麻鸭	七公鸡排	水煮肉片
	水芹炒肉丝	莴笋炒肉片	有机花菜炒肉片	笋瓜炒肉片	蒜苗炒肉丝
	红萝卜炒肉片	西红柿炒鸡蛋	香干炒肉丝	小豆芽炒肉片	千页豆腐炒肉片
	香菇青菜	大白菜烧年糕片	手撕包菜	木耳小白菜	蒜泥黄瓜
	麻婆豆腐	青蒜炒面筋	糖醋藕片	鱼香土豆丝	耗油生菜
	黄豆芽鸡蛋汤	萝卜丝鸡蛋汤	青菜榨菜肉丝汤	冬瓜海带汤	大白菜鸡蛋汤
晚餐	糖醋小排	香酥鸭腿	红烧肉	土豆牛肉	黑椒肉柳
	咖喱鸡翅根	小炒肉	法式烤排	杭椒肉粒	奥尔良鸡块
	酸汤肥牛	红烧狮子头	糖醋里脊	口水鸡	红烧大排
	有机花菜炒肉片	蒜苗炒肉丝	肉沫烧豆腐	西红柿炒鸡蛋	面筋丝炒肉丝
	土豆炒肉片	千页豆腐炒肉片	豇豆炒肉丝	青椒榨菜炒肉丝	莴笋红椒炒肉丝
	手撕包菜	蒜泥黄瓜	耗油生菜	手撕包菜	大白菜烧年糕
	清炒西葫芦	清炒黄心菜	蒜泥海带丝	青蒜炒面筋	开阳冬瓜
	三鲜水饺	荠菜肉水饺	白菜肉水饺	三鲜水饺	白菜肉水饺
	扬州炒饭	三鲜炒饭	三鲜炒面	扬州炒饭	三鲜炒面
	紫菜鸡蛋汤	黄豆芽鸡蛋汤	西红柿鸡蛋汤	金针菇羹	冬瓜海带汤