一、大课间活动的目标
1、高效利用大课间提高初三学生体能素质,备战体育中考
2、提高大课间的锻炼实效,优化大课间的时间、形式、内容和结构。
3、根据中学生身心发展规律,通过体育锻炼促进学生强身健体的同时,达到健心育智、全面发展。
4、在集体活动中加强班级自律性,培养班级集体意识,展现班级风貌。
5、全面提升体质健康水平,体能发展。
三、组织领导
为加强我校阳光体育大课间活动组织,确保活动的顺利实施,学校成立大课间领导小组。
1、学校体育工作领导小组:
组长:张培成
副组长:戚建平、梁爽、杨琳琳、姚杰
组员:王磊、柳伟健、吴子竞、黄迪、杨一鸣
2、实施工作小组:
组长:姚杰
组员:体育教师、各年级组长、各班正副班主任
四、活动安排:
执行时间:2-4月
年级 | 内容 | 年级 | 内容 |
初三 | 中考训练 | 其他年级 | 啦啦操、体能操、跑操 |
初三学生具体安排
第一阶段(第1—2周):学生体能恢复阶段
时间 | 项目 | 场地 | 内容 | 负责老师 |
上下午 | 耐久跑 | 田径场 体育馆一楼、二楼、大通道 | 3圈/10’定时跑 | 柳伟健 姚杰 |
第二阶段第二阶段(第3—6周):“分项、分层”教学阶段
时间 | 项目 | 场地 | 内容 | 负责老师 |
上午 | 耐久跑 | 田径场/体育馆一楼、二楼 | 3圈/10’定时跑 | 柳伟健 |
跳绳 | 大通道 | 2-3组 | 姚杰 | |
下午 | 实心球 | 篮球场 | 俯卧撑、仰卧起坐、实心球等 | 柳伟健 |
仰卧起坐 | 舞蹈房 | 20秒、1分钟、90秒 | 姚杰 | |
立定跳远 | 田径场/大通道 | 跳台阶、连续蛙跳、立定跳远等 | 黄迪 | |
50米 | 田径场/大通道 | 相关专项素质练习 | 杨一鸣 |
第三阶段(7—8周):提优与补差强化阶段
时间 | 项目 | 场地 | 内容 | 负责老师 |
上午
| 耐久跑 | 田径场/体育馆一楼、二楼 | 3圈/10’定时跑 | 柳伟健 |
实心球 | 篮球场 | 俯卧撑、仰卧起坐、实心球等 | 姚杰 | |
| 仰卧起坐 | 舞蹈房 | 20秒、1分钟、90秒 | 杨一鸣 |
跳绳 | 大通道 | 2-3组 | 黄迪 | |
下午 | 实心球 | 篮球场 | 俯卧撑、仰卧起坐、实心球等 | 柳伟健 |
仰卧起坐 | 舞蹈房 | 20秒、1分钟、90秒 | 姚杰 | |
立定跳远 | 田径场/大通道 | 跳台阶、连续蛙跳、立定跳远等 | 黄迪 | |
50米 | 田径场/大通道 | 相关专项素质练习 | 杨一鸣 |
五、活动说明
1、全校师生应高度重视,各班级必须参与大课间活动及课外体育活动。要求正副班主任与学生共同参与,保证活动的时间与活动质量。
2、各班按照《活动安排表》所安排的内容,到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读《场地安排》,明确每天各项活动内容所指定的活动区域。
3、各班原则上必须按规定内容活动,如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下,各班可以结合本班师生的实际情况,选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的活动内容进行补充活动。
4、有关活动所需器材,各班每天第九节课下课后迅速到体育器材室领取,并于当天活动结束后归还,每班借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传,动员学生自带部分简易器材。
5、各班在活动中,若在活动方法,运动技术上需要指导时,可以要求负责本年级的体育教师给予指导。各班在活动中应加强安全教育,若发现存在安全隐患时,应及时停止活动并汇报年级组长,在排除安全隐患后才能进行活动。
6、班主任职责
①对本班参与大课间的学生进行必要的分组安排,做好器材的分配及活动安排。
②班主任老师全面负责本班级学生在参加大课间期间的安全工作。
③班主任要经常性地在班级内开展大课间活动的安全教育、组织纪律教育,强化大课间活动期间的管理。
④大课间期间,班主任老师要跟班到位,密切关注学生的安全状况。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护,需要到医院治疗的,应随同去医院并通知学生家长,协同学校相关部门作好事件善后处理。
⑤遇雨雪天气非初三在教室进行室内操,初三年前往室内场地训练。
7、年级组长职责
(1)对年级组各班级活动进行检查监督,确保各班按照活动计划表进行大课间活动。
(2)全面负责年级组学生活动期间的安全。
(3)大课间期间,年级组长要巡视到位,密切关注学生的安全状况。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护,需要到医院治疗的,应安排相关人员随同去医院并通知学生家长,协同学校相关部门作好事件善后处理。
(4)负责雨雪天气本年级组大课间活动组织、安全、监督、检查等工作。
(5)填好每天的检查记录表。