南京河西外国语学校中学部第18周菜谱12月27日——12月31日 | |||||||||||||||||||
餐次 | 12月27日(星期一) | 12月28日(星期二) | 12月29日(星期三) | 12月29日(星期四) | 12月31日(星期五) | ||||||||||||||
早餐 | 青菜包/大肉包 | 烧卖 | 油条 | 葱油花卷 | 麻团 | ||||||||||||||
花卷 | 青菜包/大肉包 | 青菜包/大肉包 | 青菜包/大肉包 | 青菜包/大肉包 | |||||||||||||||
蛋糕 | 蒸南瓜 | 玉米 | 蒸南瓜 | 玉米 | |||||||||||||||
牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | |||||||||||||||
五香蛋 | 茶叶蛋 | 白鸡蛋 | 茶叶蛋 | 五香蛋 | |||||||||||||||
小米粥 | 红薯粥 | 豆浆 | 红豆粥 | 南瓜粥 | |||||||||||||||
中餐 | 玉米炒虾仁 | 地锅鸡 | 酸汤肥牛 | 黄豆烧猪手 | 土豆烧牛腩 | ||||||||||||||
糖醋小排 | 酱椒鱼块 | 素鸡烧肉 | 香酥鸭腿 | 红烧带鱼 | |||||||||||||||
七公鸡排 | 糖醋里脊 | 口水鸡 | 杭椒肉粒 | 脆香猪排 | |||||||||||||||
西红柿炒蛋 | 有机花菜炒肉片 | 杏鲍菇炒肉片 | 芹菜炒肉丝 | 千页豆腐炒肉片 | |||||||||||||||
青椒炒肉丝 | 蒜苗炒肉丝 | 笋瓜炒肉片 | 木须肉 | 小豆芽炒肉丝 | |||||||||||||||
肉汁萝卜 | 鱼香茄子 | 三鲜豆腐 | 青椒炒百叶 | 黄瓜炒鸡蛋 | |||||||||||||||
大白菜烧豆皮 | 香菇青菜 | 蒜泥茼蒿杆 | 木耳小白菜 | 耗油生菜 | |||||||||||||||
辣子鸡丁盖浇饭 | 咖喱鸡块盖浇饭 | 鱼香肉丝盖浇饭 | 辣子鸡丁盖浇饭 | 鱼香肉丝盖浇饭 | |||||||||||||||
黄豆芽鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 萝卜肉丝汤 | 西红柿猪肝汤 | 大白菜平菇汤 | |||||||||||||||
晚餐 | 酸汤肥牛 | 红烧肉圆 | 土豆牛腩 | 糖醋小排 | 杏鲍菇炒牛柳 | ||||||||||||||
酱鸭腿 | 红烧猪手 | 香酥鸡排 | 口水鸡 | 玉米炒虾仁 | |||||||||||||||
脆皮炸鸡 | 辣子鸡 | 红烧肉 | 酱椒鱼块 | 七公鸡排 | |||||||||||||||
千叶豆腐炒肉片 | 蒜黄炒肉丝 | 青椒炒肉丝 | 蒜苗炒肉丝 | 杏鲍菇炒肉片 | |||||||||||||||
香芹炒肉丝 | 青椒香干肉丝 | 小豆芽炒肉片 | 花菜炒肉片 | 西红柿炒鸡蛋 | |||||||||||||||
木耳小白菜 | 蒜泥菠菜 | 黄瓜炒鸡蛋 | 肉汁萝卜 | 蒜泥茼蒿 | |||||||||||||||
麻婆豆腐 | 鱼香土豆丝 | 耗油生菜 | 干锅包菜 | 糖醋藕片 | |||||||||||||||
三鲜水饺 | 荠菜肉水饺 | 白菜肉水饺 | 三鲜水饺 | 白菜肉水饺 | |||||||||||||||
扬州炒饭 | 三鲜炒饭 | 三鲜炒面 | 扬州炒饭 | 扬州炒饭 | |||||||||||||||
紫菜鸡蛋汤 | 西红柿猪肝汤 | 平菇大白菜蛋汤 | 青菜榨菜肉丝汤 | 黄豆芽鸡蛋汤 | |||||||||||||||