4月7日上午，建邺区体育教研活动在南京河西外国语学校顺利进行，本次活动主题为“小初高体操教学一体化”教学研讨。全区学段（高中、初中、小学）体育教师、建邺区中心组成员、梁爽程璐工作室成员、教研员殷从建老师以及全区近150名老师参与线上线下的活动。
本次活动由南外河西初中程璐老师和致远外小张鸣老师主持，活动分为三部分，第一部分为观看南外河西教育集团三位教师的无生视频课，第二部分为我校梁爽老师开展关于一体化的讲座，第三部分为线上线下听课教师对体操一体化教材进行研讨交流。
南京河西外国语小学部卢海兴老师
授课内容：水平二前滚翻
卢海兴老师课后反思：
上完这节课后，听完大家对我这节课的点评，也发现了本课设计中存在几点不足之处：
1.在教学过程中，情景创设使用不连贯，应前后贯穿整个课堂；
2.教师应将教材吃透，将水平二中的体操准备动作和结束动作一同展示，对学生产生正面的积极影响。
通过这节课，我自己感受很深，在以后的教学实践中，还要不断的努力，使每一个学生都体验到体育和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，每一节课都应该比上一次的有进步，在今后的教学中我还会不断的锻炼和提高自己。
南京外国语学校河西初级中学孟雪老师
授课内容：水平四远撑前滚翻
孟雪老师课后反思：
本节课我用了许多的复制练习来帮助学生体会由脚蹬到手撑的过程，能够完成学习目标，但情景创设的不够有新意也没有加上体操的亮相动作，后期会进行二次备课改善这节课。
远撑前滚翻和前滚翻的不同点在于远度的不同，也体现在蹬地时双脚尽量蹬直的动作，在课上我没有进行强调是我的疏忽之处。这次的活动让我学习了许多，非常感谢梁爽程璐工作室给予的机会，我会再接再厉的！
南京河西外国语学校吴子竞老师
授课内容：水平五鱼跃前滚翻
吴子竞老师课后反思：
我本次上课的内容是水平五鱼跃前滚翻，之前也是很少接触体操教材方面的内容，这次直接来了一个这么具有挑战性的教材，录课之前也是压力山大，惶恐了好些天！但是经过一周的准备，从一开始的全懵状态到今天能够条理相对清晰的把课展现出来，我觉得自己还是有了长足地进步的！当然回顾整堂课我依然存在不足：
1.在授课语言方面还是不够精炼流畅，出现多次不规范用语。
2.在教授过程当中，说的太繁琐，应该着重提炼动作要点，简洁话语，少说多练。
3.本次课是以录课视频的形式展现，但是观影感受不太好，一个是声音收录欠佳，一个是机位拍摄角度还可以有更好的选择。我希望在下次的展示课活动中能够优化上述问题，让自己再次提升！
梁爽老师开设了主题为“区域体育课程一体化思考与实践”的讲座，从为什么要构建体育课程一体化、什么是一体化、一体化体育课程体系建设中各个学段基本的定位、一体化背景对课堂、对教师的要求四个方面进行了阐述。同时梁爽老师介绍了南京河西外国语学校体育一体化实践的研究，以及学校、区域体育课程一体化思考，让我们对中小学特色体育项目衔接、资源整合、项目教学、研训一体化有了更深的理解与认识。