南京河西外国语学校中学部2022-2023第一学期第9周菜谱2022年10月24日-10月28日

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    南京河西外国语学校第9周菜谱  
早餐10月24日(星期一)10月25日(星期二)10月26日(星期三)10月27日(星期四)10月28日(星期五)
大肉包烧卖油条葱油花卷麻团
青菜包/豆沙包豆沙包大肉包/青菜包大肉包/青菜包大肉包/青菜包
玉米蒸南瓜玉米蒸蜜薯玉米
牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶
五香蛋茶叶蛋白鸡蛋茶叶蛋五香蛋
赤豆元宵米粥酸辣汤米粥米粥
  
中餐酱椒龙利鱼糖醋小排毛豆烧鸡大白菜烧牛腩藤椒鱼片
杭椒肉柳小炒肉酸汤肥牛红烧肉圆香酥鸡腿
胡萝卜烧羊肉盐水鸭叉烧鸡排三色肉粒
花菜炒肉片面筋丝炒肉丝水芹白干炒肉丝西红柿炒鸡蛋干锅土豆肉片
蒜黄炒鸡蛋豇豆炒肉丝小葱蒸鸡蛋黄瓜木耳里脊肉片家常老豆腐
干锅包菜大白菜烧皮肚香菇青菜香芹炒香干木耳小白菜
红椒木耳笋瓜肉汁萝卜糖醋莲藕清炒绿豆芽开阳冬瓜
咖喱鸡块盖浇饭耗油牛柳盖浇饭小炒肉盖浇饭鱼香肉丝盖浇饭咖喱鸡块盖浇饭
冬瓜裙带菜汤金针菇肉沫羹西红柿猪肝汤大白菜鸡蛋汤青菜榨菜肉丝汤
  
晚餐大白菜烧牛腩红烧肉酱椒龙利鱼小炒肉叉烧
脆皮炸鸡口水鸡麦香鸡腿糖醋小排酸汤肥牛
三色肉粒糖醋里脊烧杂烩盐水鸭地锅鸡
莴笋红椒炒肉片杏鲍菇炒肉片干锅花菜肉片干锅千页豆腐炒肉片小葱蒸鸡蛋
西红柿炒鸡蛋小豆芽炒肉片笋瓜木耳肉片包菜肉片萝卜肉片
香菇青菜木耳小白菜皮肚烧大白菜木耳莴笋丝木耳青菜
鱼香土豆丝鱼香茄子青椒绿豆芽炒绿豆芽青椒炒香干
三鲜炒饭三鲜炒面咖喱鸡块盖浇饭炒河粉炒面
水饺煎饺水饺煎饺水饺
紫菜鸡蛋汤大白菜鸡蛋汤冬瓜海带汤金针菇肉沫羹黄豆芽鸡蛋汤