南京河西外国语学校中学部2022-2023第一学期第12周菜谱2022年11月14日-11月18日

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    南京河西外国语学校第12周菜谱  
早餐11月14日(星期一)11月15日(星期二)11月16日(星期三)11月17日(星期四)11月18日(星期五)
大肉包烧卖油条葱油花卷麻团
青菜包/豆沙包豆沙包大肉包/青菜包大肉包/青菜包大肉包/青菜包
玉米蒸南瓜玉米蒸蜜薯玉米
牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶
五香蛋茶叶蛋白鸡蛋茶叶蛋五香蛋
玉米粥皮蛋瘦肉粥酸辣汤赤豆元宵面疙瘩
  
中餐茨菇红烧肉盐水鸭糖醋小排洋葱炒牛肉面筋包塞肉
毛豆烧鸡红烧狮子头口水鸡辣子鸡酸菜鱼
杭椒肉柳胡萝卜烧羊肉香酥大虾酱椒龙利鱼回锅肉
水芹炒肉丝茭瓜炒肉丝干锅花菜肉片豇豆炒肉丝青椒香干炒肉丝
莴笋笋丁炒鸡丁干锅千页豆腐炒肉片蒜黄炒鸡蛋土豆丝炒肉丝西红柿炒鸡蛋
肉汁萝卜香菇青菜木耳小白菜大白菜烧皮肚耗油生菜
干锅包菜开阳冬瓜清炒西葫芦蒜泥黄瓜青蒜小豆芽
咖喱鸡块盖浇饭辣子鸡丁盖浇饭小炒肉盖浇饭鱼香肉丝盖浇饭咖喱鸡块盖浇饭
大白菜平菇汤西红柿猪肝汤黄豆芽鸡蛋汤青菜鸡蛋汤南瓜元宵羹
  
晚餐法式烤排大白菜烧牛腩黄金鸡排红烧鸡腿口水鸡
藤椒鸡翅根土豆烧鸭块红烧肉杭椒肉柳酸汤肥牛
糖醋小排酱椒龙利鱼水煮肉片烧杂烩糖醋里脊
干锅花菜炒肉片肉沫蒸鸡蛋莴笋炒肉丝干锅千页豆腐炒肉片青椒香干炒肉丝
大白菜烧五花肉片土豆炒肉丝小豆芽炒肉片香芹炒肉丝笋瓜炒肉片
耗油生菜虎皮青椒鱼香茄子蒜泥黄瓜西红柿炒鸡蛋
开阳冬瓜糖醋藕片干锅包菜肉汁萝卜耗油生菜
三鲜炒饭三鲜炒面咖喱鸡块盖浇饭炒河粉炒面
水饺煎饺水饺煎饺水饺
黄豆芽鸡蛋汤紫菜蛋汤金针菇肉沫羹冬瓜海带汤大白菜鸡蛋汤