南京河西外国语学校中学部第8周菜谱2023年10月23日-10月27日

时间:2023-10-20浏览:10

南京河西外国语学校第8周菜谱
早餐10月23日(星期一)10月24日(星期二)10月25日(星期三)10月26日(星期四)10月27日(星期五)
大肉包烧卖油条葱油花卷麻团
青菜包/豆沙包青菜包/豆沙包大肉包鱼香肉丝包大肉包
玉米蒸南瓜玉米大肉包玉米
馅饼牛奶/酸奶牛奶/酸奶蒸南瓜牛奶/酸奶
牛奶/酸奶茶叶蛋蒸饺牛奶/酸奶蒸饺
五香蛋馄饨白鸡蛋茶叶蛋白鸡蛋
小米粥黑米粥红豆粥玉米粥酸辣汤






中餐毛豆烧仔鸡素鸡翅烧肉盐水虾土豆烧牛腩小酥肉
红烧瓦块鱼口水鸡东坡肉金汤开胃鸭红烧仔排
椒盐大排黄豆烧猪手香酥鸭腿香菜肉圆盐水鸭
莴笋炒肉片笋瓜炒鸡蛋蒜黄红椒炒鸡蛋青椒香干炒肉丝青椒炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋干锅花菜肉片木须肉萝卜粉丝肉片土豆炒肉丝
手撕包菜青蒜小豆芽菠菜炒豆皮油果小白菜大白菜烧年糕片
干锅千页豆腐香菇青菜开阳冬瓜芹菜炒腐竹蒜泥黄瓜
小炒肉盖浇饭鱼香肉丝盖浇饭蚝油肉柳盖浇饭土豆鸡丁盖浇饭咖喱鸡块盖浇饭
萝卜丝肉丝汤大白菜汤西红柿汤青菜汤银耳红枣枸杞汤






晚餐小炒黄牛肉黄焖鸡腿熏鱼辣子鸡萝卜烧肉
宫保鸡丁糖醋仔排脆皮炸鸡水煮里脊肉片口水鸡
锅包肉红烧狮子头面筋包塞肉红烧大排酱椒龙利鱼
青椒香干炒肉丝干锅土豆肉片杏鲍菇丝炒肉丝西葫芦木耳肉片西红柿炒鸡蛋
大白菜肉沫粉丝香芹炒肉丝莴笋炒鸡蛋韭菜绿豆芽粉丝鸡蛋花菜炒肉片
香菇青菜虎皮青椒包菜粉丝鸡蛋青椒炒面筋蒜泥海带丝
青椒藕片油果小白菜鱼香茄子香菇青菜耗油生菜
水饺   三鲜炒面虾仁猪肉馄饨三鲜炒饭小炒肉盖浇饭
黄豆芽汤青菜汤冬瓜海带汤大白菜汤西红柿汤