南京河西外国语学校第19周菜谱
早餐	1月8日（星期一）	1月9日（星期二）	1月10日（星期三）	1月11日（星期四）	1月12日（星期五）
	大肉包	油条	烧卖	葱油花卷	麻团
	青菜包/豆沙包	青菜包/豆沙包	大肉包	豆腐包	红糖馒头
	玉米	蒸南瓜	玉米	大肉包	玉米
	馅饼	牛奶/酸奶	牛奶/酸奶	蒸南瓜	牛奶/酸奶
	牛奶/酸奶	茶叶蛋	煎饺	牛奶/酸奶	蒸饺
	五香蛋	馄饨	白鸡蛋	茶叶蛋	白鸡蛋
	小米粥	黑米粥	玉米粥	皮蛋瘦肉粥	红豆粥
中餐	红烧瓦块鱼	红烧藕圆	土豆烧牛肉	糖醋仔排	香辣鸡翅根
	茨菇烧肉	盐水鸭	清蒸鱼块	杭椒肉粒	红烧大排
	奥尔良鸡腿	香酥鸡排	藤椒鸡	麻辣水煮鱼片	香酥鱼排
	杏鲍菇木耳炒肉片	西红柿炒鸡蛋	西蓝花炒肉片	干锅土豆肉片	木须肉
	莴笋炒三丝	干锅花菜炒肉片	山药木耳炒肉片	芹菜香干炒肉丝	肉沫烧豆腐
	木耳小白菜	韭菜绿豆芽	鱼香茄子	干锅包菜	香菇大白菜
	萝卜虾皮	木耳笋瓜	蒜泥茼蒿	酸辣海带丝	蒜泥黄瓜
	小炒肉盖浇饭	鱼香肉丝盖浇饭	蚝油肉柳盖浇饭	土豆鸡丁盖浇饭	咖喱鸡块盖浇饭
	南瓜元宵羹	冬瓜海带汤	西红柿汤	大白菜金针菇汤	紫菜汤
晚餐	红烧仔排	把子肉	鲜蘑小炒肉	粉条烧肉	洋葱炒牛肉
	宫保鸡丁	金汤辣子鸡	椒盐大排	脆皮炸鸡	水晶肉圆
	水煮肉片	蒜苗炒肉柳	面筋包塞肉	香辣大虾	香酥鸭腿
	麻干青椒炒肉丝	干锅土豆肉片	莴笋炒肉片	西红柿炒鸡蛋	干锅花菜肉片
	香芹炒肉丝	大白菜肉片粉丝	千页豆腐炒肉片	杏鲍菇丝炒肉丝	肉沫蒸鸡蛋
	耗油生菜	蒜泥黄瓜	耗油生菜	青椒炒百叶	木耳笋瓜
	鱼香海带丝	麻婆豆腐	肉汁萝卜	蒜泥小白菜	香菇青菜
	水饺	三鲜炒河粉	三鲜牛肉炒饭	虾仁猪肉馄饨	三鲜炒面
	黄豆芽汤	萝卜汤	青菜汤	冬瓜海带汤	西红柿汤