南京河西外国语学校第1周菜谱 | |||
早餐 | 2月21日(星期三) | 2月22日(星期四) | 2月23日(星期五) |
烧卖 | 麻团 | 麻团 | |
大肉包 | 豆沙包 | 红糖馒头 | |
玉米 | 大肉包 | 玉米 | |
菜包 | 蒸南瓜 | 牛奶/酸奶 | |
牛奶/酸奶 | 牛奶/酸奶 | 蒸饺 | |
白鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白鸡蛋 | |
赤豆元宵 | 皮蛋瘦肉粥 | 黑米粥 | |
中餐 | 糖醋仔排 | 白切鸡 | 红烧带鱼 |
毛豆烧鸡 | 红烧大排 | 大白菜牛肉粉丝 | |
酱椒鱼块 | 面筋包塞肉 | 红烧大白鸭 | |
杏鲍菇炒肉片 | 蒜黄红椒炒肉丝 | 花菜炒肉片 | |
西红柿炒鸡蛋 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 香芹炒肉丝 | |
香菇青菜 | 蒜泥茼蒿 | 木耳小白菜 | |
青椒藕条 | 青椒炒百叶 | 鱼香茄子 | |
小炒肉盖浇饭 | 鱼香肉丝盖浇饭 | 蚝油肉柳盖浇饭 | |
萝卜汤 | 西红柿汤 | 金针菇肉沫羹 | |
晚餐 | 素鸡烧肉 | 蒜香龙利鱼 | 黄焖鸡腿 |
奥尔良鸡块 | 水煮肉片 | 红烧仔排 | |
杭椒肉柳 | 香酥鸡排 | 红烧肉圆 | |
青椒面筋炒肉丝 | 干锅土豆片 | 蒜苔炒肉丝 | |
花菜炒肉片 | 大白菜肉沫粉丝 | 麻干胡萝卜炒肉丝 | |
小白菜烧豆皮 | 木耳笋瓜 | 白灼包菜 | |
韭菜绿豆芽 | 肉汁萝卜 | 糖醋藕片 | |
水饺 | 三鲜炒饭 | 咖喱鸡块盖浇饭 | |
紫菜汤 | 青菜汤 | 黄豆芽汤 |