山河无恙花正好，
心中有梦不畏风。
距离2024年高考还剩不到一个月，为加强爱国主义教育，磨砺坚强意志，减轻心理压力，以积极心态决胜高考，5月10日南京河西外国语学校高三年级前往南京雨花台烈士陵园开展了“赓续英烈精神，勇攀梦想高峰”的主题拓展活动。
苍松似海、翠竹成林。
高三学子们首先在雨花台烈士纪念碑前向安息在这的烈士们鞠躬祭奠，接着在老师的带领下走进雨花台烈士的纪念馆。
学生参观了解雨花台烈士陵园的由来以及雨花台和中国共产党之间的不解之缘，并回顾了我党发展历程，学习了革命先烈为了新中国的成立慷慨献身，舍生取义的诸多事迹，无一不深深地感动着高三学子。无数的革命志士在这里献出了宝贵的生命，最小的年仅16岁，但是面对敌人的严刑拷打和死亡的威胁，他们都毫不畏惧，毫不退缩，这是信仰的力量。
我们面对高考也应该有信仰的力量，坚定自己的信念和目标，不畏困难和挫折，努力拼搏，不断超越自我，实现自己的梦想。
有意义的研学很快就结束了，返校后学校体育组给高三学子又准备了趣味减压活动。
此次趣味减压活动项目皆以团队协作为主，以游戏的方式进行，包括“穿龙引凤”“勠力同心”“一举中第”“金榜题名”四个环节，寓教于乐，使学生们放松身心、释压前行。
当哨声响起，只见参赛的学生紧拉彼此的手，利用身体的扭动迅速地传递呼啦圈！同时呐喊声，欢呼声此起彼伏。活动现场，学生们个个奋勇争先，激情澎湃，首战告捷的兴奋欢呼，后来居上的激动跳跃，遥遥领先的必胜之光……共同交织成一幅青春无畏的绚丽画卷。
此次活动，缓解了高三紧张的学习气氛，培养了同学们团结协作的精神，是莘莘学子奋笔疾书间隙的片刻放松，更是高三考生迎战高考的厉兵秣马。行至朝雾里，坠入暮云间，相信现在的努力和准备，都是一种沉淀和积累，所有付出都会让我们成为更好的人。
唯愿河外高三学子传承并弘扬英烈精神，厚植爱国主义情怀，扎实奋进，努力进取，在新时代以自己独特的方式成就无悔青春。