南京河西外国语学校第18周菜谱 | |||||
早餐 | 6月17日(星期一) | 6月18日(星期二) | 6月19日(星期三) | 6月20日(星期四) | 6月21日(星期五) |
大肉包 | 油条 | 烧卖 | 蒸饺 | 麻团 | |
青菜包/豆沙包 | 青菜包/豆沙包 | 大肉包 | 青菜包 | 馒头 | |
玉米 | 蒸南瓜 | 玉米 | 大肉包 | 玉米 | |
馅饼 | 牛奶/酸奶 | 牛奶/酸奶 | 烧麦 | 牛奶/酸奶 | |
牛奶/酸奶 | 茶叶蛋 | 韭菜盒子 | 牛奶/酸奶 | 酱香饼 | |
五香蛋 | 馄饨 | 白鸡蛋 | 茶叶蛋 | 白鸡蛋 | |
小米粥 | 黑米粥 | 赤豆元宵 | 玉米粥 | 面疙瘩 | |
中餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 椒盐大排 | 菠萝咕咾肉 | 回锅肉 | 辣子鸡 |
熏鱼 | 水煮肥牛 | 千张结烧肉 | 红烧大白鸭 | 水晶肉圆 | |
杭椒炒肉柳 | 面筋包塞肉 | 黄焖鸡 | 奥尔良鸡块 | 藤椒鱼片 | |
莴笋炒鸡丁 | 香芹炒肉丝 | 干锅肉沫豇豆 | 西红柿炒鸡蛋 | 尖椒茭瓜炒肉片 | |
干锅花菜肉片 | 干锅土豆肉片 | 杏鲍菇炒肉片 | 豆芽肉沫炒粉丝 | 青椒木耳炒鸡胸肉 | |
香菇青菜 | 耗油生菜 | 木耳小白菜 | 木耳炒丝瓜 | 鱼香茄子 | |
韭菜绿豆芽 | 冬瓜玉米粒 | 青椒炒面筋 | 酸辣白菜 | 蒜泥空心菜 | |
小炒肉盖浇饭 | 宫保鸡丁盖浇饭 | 咖喱鸡块盖浇饭 | 杭椒肉粒盖浇饭 | 青椒木耳肉丝盖浇饭 ( | |
牛肉面、排骨面、鸡腿面 | 牛肉面、排骨面、雪菜鸡蛋面 | 牛肉面、排骨面、三鲜面 | 过桥米线、牛肉米线 | 牛肉面、排骨面、鸡排面 | |
冬瓜肉丝汤 | 西红柿汤 | 紫菜汤 | 青菜汤 | 萝卜汤 | |
晚餐 | 糖醋仔排 | 烤鸡翅根 | 酱鸭 | 藕带炒鸡丁 | 糖醋里脊 |
水煮鱼片 | 红烧狮子头 | 虎皮大肉 | 爆炒牛肉 | 水煮肉片 | |
脆皮炸鸡 | 香酥鱼排 | 红烧鸡腿 | 酱椒鱼块 | 口水鸡 | |
肉沫豆芽炒粉丝 | 茭瓜红椒炒鸡丁 | 花菜炒肉丝 | 青椒涨鸡蛋 | 豇豆炒肉丝 | |
笋瓜香菇炒肉片 | 西红柿炒鸡蛋 | 肉沫烧豆腐 | 花菜炒肉片 | 杏鲍菇炒肉片 | |
小白菜烧油果 | 香酥年糕 | 耗油生菜 | 青椒炒香干 | 酸辣大白菜 | |
油焖茄子 | 木耳炒黄瓜 | 蒜泥海带丝 | 香菇青菜 | 青椒土豆丝 | |
虾仁猪肉馄饨 | 黄焖鸡米饭 | 水饺 | 黑椒牛肉粒炒饭 | 老鸭粉丝汤 | |
萝卜丝汤 | 大白菜汤 | 银耳红枣羹 | 西红柿汤 | 冬瓜紫菜汤 |